Category Archives: Afvallen

Gratis mini cursus Licht over Gewicht

GRATIS mini cursus Licht over Gewicht

Maak kennis met het programma ‘Licht over Gewicht’. In vijf weken ga je oa. aan de slag met het veranderen van jouw eetpatroon, jouw honger leren kennen, tips voor het opbouwen van een gezond eetpatroon, bewegen en het opbouwen van een positief zelfbeeld. Ontdek hoe je door patronen

dieten werkt niet

Wetenschappelijk bewijs dat lijnen niet werkt

Er is nu wetenschappelijk bewijs dat diëten niet werken. Tatjana van Strien heeft onderzocht dat diëten uiteindelijk geen blijvend gewichtsverlies tot gevolg heeft. Lijnen heeft op langere termijn eerder gewichtstoename tot gevolg dan gewichtsverlies. Hermina en Angèle praten over dat diëten niet werken, maar wat dan?

Operatie-of-begeleiding

Overgewicht; operatie of begeleiding?

Operaties om gewicht te verliezen zijn in opkomst. Maar is dit wel een goede trend? Waarom worden dure operaties wel vergoed, maar langdurige begeleiding niet. Hermina en Angèle praten over wat zij vinden een een operatie bij overgewicht. Wat is jouw mening, reageer hieronder?

Video's Lekker in je lijf Hermina en Angele

Workshop Anti Dieet Dag groot succes

Wat een geweldige Anti Dieet Dag workshop. Ik heb enorm genoten gisteravond. Hermina en ik hebben de workshop ‘Geen dieet, maar wat dan..?’ gegeven. Het was een avond vol inspiratie met een groep prachtige vrouwen. Volle vrouwen zijn prachtig Wat zonde toch dat zoveel vrouwen

cracker

Stoppen met diëten

Hermina de Vries heeft vrouwen geïnterviewd over stoppen met diëten. Ze praat hierover met Angèle Bakker. Zou je dat ook wel willen, stoppen met diëten? Doe mee met het programma Licht over Gewicht van Nooitmeeropdieet.nl.

BMI body mass index

BMI geen duidelijk richtlijn voor gezondheid

Hermina de Vries en Angèle Bakker praten over BMI, wat zegt dit eigenlijk over gezondheid? En spelen er niet veel meer factoren mee om gezond te zijn. Bekijk hier de video en laat je reactie achter; wat is voor jouw gezond zijn?

obese

Obese, hoe is het nu met?

Een terugblik van RTL4 om terug te kijken naar hoe het nu gaat met de deelnemers van obese. Als eerste komt Danny aan het woord, hij is inmiddels weer 220 kilo. Dat betekent dat hij weer ruim 100 kilo is aangekomen. Allereerst mijn respect dat

afgevallen na e-cursus licht over gewicht

Het onmogelijke is toch mogelijk – al 10 kilo kwijt

Blog door deelneemster E-cursus Licht over Gewicht: Zes maanden geleden kreeg last van gezondheidsproblemen. Ik voelde me regelmatig misselijk en uitgeput. Het was mijn lichaam die aan de bel trok, dit kon zo niet meer verder. Ik ging op een ongezonde manier met mijn lichaam om.

Operatie fit NL

Weer een nieuw afvalprogramma: Operatie NL Fit

Vanavond start er weer een afvalprogramma. Operatie NL Fit. In dit programma gaan vijf kandidaten een nieuwe uitdaging aan. Ze gooien hun leefpatroon drastisch om, met als doel: een gezonder en fitter leven. Dit programma stemt me al blijer dan alle vorige afvalprogramma. Vooral door

gezond eten

Gelukkiger als ik gezond eet

Deelneemster E-curus Licht over Gewicht: Ik heb iets ontdekt: Ik ben gelukkiger op dagen dat ik gezond en normaal heb gegeten dan op ‘ongezonde’ dagen. Als ik veel heb gesnoept lig ik vaak ’s avonds in bed te piekeren. Dan voel ik me dik, waardeloos,