Category Archives: Afvallen

Ben ik dat? Mark Mieras hersenonderzoek dieet, voeding, afvallen

Het hongergevoel zit letterlijk tussen je oren

Ik ben het boek ‘Ben ik dat?’ van Mark Mieras aan het lezen, dit boek gaat over hersenonderzoek en wat dit vertelt over onszelf. Aangekomen bij het hoofdstuk over eten, wil ik graag een aantal opvallende punten met jullie delen. Niet je buik, maar je hersenen

Margriet de Schutter

Hoe luister je nou écht naar jezelf?

Masterclass #2 – Lekker in je Lijf De laatste maanden ben ik druk met van alles, behalve werk. Met mijn werk weet ik het al een hele tijd niet. Ik voel dat het anders moet, maar hoe precies is me nog niet duidelijk. Ik zie

Rosita Belkadi medium intuitie

Luister jij naar je intuïtie?

Wikipedia zegt: ‘Intuïtie kan worden omschreven als een “ingeving”, een vorm van “direct weten”, zonder dat men dit beredeneerd heeft’.  Ik probeer steeds vaker naar mijn intuïtie te luisteren, ben er van overtuigd dat ik beter naar mijn intuïtie kan luisteren, dan naar mijn denken. De beste

Tijn Touber en Angele Bakker

Leer je gedachten te aanschouwen

Mooie herinneringen maken, dat vind ik belangrijk in mijn leven. Gisteravond was weer zo’n mooie herinnering. Een volle zaal met mooie mensen en een enorm inspirerende avond door Tijn Touber. De avond sloot zo mooi aan op het proces waar ik zelf in zit. Ik

meegaan met de flow

Heb jij het gevoel dat je leven beter kan?

Denk jij ook zo aan het begin van het jaar dat het dit jaar beter of anders moet? Dat je nu echt in actie gaat komen om … te bereiken? Veel mensen zijn ontevreden, zoekend naar anders, beter, sneller of makkelijker. Ze hebben het gevoel

Geweldig nieuwjaar

Met oud en nieuw alleen

Afgelopen zondag vertrok ik naar Luxemburg om oud en nieuw te vieren. Daar aangekomen bleek het vierpersoons hutje wel erg klein. Meer dan vier bedden konden er niet in. De volgende dag bij de receptie gevraagd of er nog een ander hutje vrij was, dat

hermina en angele kampvuursessie Mythe slank is gezond

De mythe van slank is gezond

Vrijdagmiddag kwam Hermina de Vries me ophalen in Erm, na een kopje thee en nog wat voorbereiden zijn we vertrokken naar Elp voor de kampvuursessie. We kwamen terecht bij Dick Oosterwijk, op een geweldige locatie. Een yogazaal, sportzaal, sauna, bar, keuken en ga zo maar door,

Sunny_Bergman Beperkt houdbaar

De maakbare mens

Discussie avond over de maakbare mens van het vrouwenplatform Zwolle Stedelijk museum Zwolle Donderdag 22 oktober Met Hermina de Vries van Wondervol Wat doe jij voor jouw uiterlijk? De vraag van de avond is: hoe ver ga jij voor jouw uiterlijk? Wat zou je wel

“I hope everybody could get rich and famous and will have everything they ever dreamed of, so they will know that it's not the answer. Jim Carrey

Alles hebben maakt niet gelukkig

Wat een prachtige uitspraak van Jim Carrey:             Hoeveel kleine kinderen willen niet beroemd worden? Een profvoetballer of een zangeres. Maar ook veel volwassenen hebben het idee dat het leven beter wordt als ze… Iets anders zijn: rijker, slanker, beroemder

marc-marie-de-wereld-draait-door-

Ben ik blij met mezelf?

Via de blog over Marc Marie Huijbregts op Wondervol, zag ik het filmpje waarin Marc Marie in De Wereld Draait Door praat over zijn nieuwe boek ‘in stukjes’. Ik ben al jaren fan van Marc Marie, wat ik zo waardeer in hem is zijn openheid over