Tag Archives: zelfbeeld

dieten werkt niet

Stop eetschema’s, stop calorieën tellen

Professionals werken nog vaak met eetschema’s en met het tellen van calorieën. Maar is dit nodig? Moet je een cliënt meten en wegen om resultaat te boeken? Naar mijn mening is dit niet nodig en werkt het zelfs averechts. Als de weegschaal stilstaat Als je

alles eten wat je wilt

Alleen maar eten waar ik echt zin in heb!

Reactie van Tanja op de internetgroep van Nooitmeeropdieet: Ik ben nog nooit zo ontspannen met eten omgegaan als met deze kerstdagen! Ik zeg het ook tegen iedereen; ik doe aan ‘nooit meer op dieet’.. Dus ik neem alleen nog maar waar ik echt zin in